Detailinformationen zum Seminar-Ablauf und der Anmeldung erhalten Sie bei Herrn Spahn. Seit vielen Jahren ist er nun im Gesundheitsbereich tätig und möchte seine Erfahrungen und sein Wissen weitergeben. Erreichbar ist Manfed Spahn unter +43 676 6778800. Erste Eindrücke erhalten Sie auf
Mentale Fitness trifft körperliche Gesundheit
Worum geht's?
Wenn mentale Stärke und körperliche Gesundheit zusammenwirken, entstehen Klarheit, Energie und Souveränität - für uns persönlich, für unsere Führungsarbeit und damit für unser gesamtes Team.
Das nimmst du mit:
- Praktische Tools für mentale Fitness mit Fokus auf Motivation und innere Stärke
- Bewegungseinheiten für Wirbelsäule, Faszien, Kraft & Ausdauer
- Impulse zu Ernährung & “Gehirnnahrung”
- Mini-Routinen für den Alltag
- Digital Detox für mehr Klarheit in der Führung
- Erleben statt nur Wissen - mit Humor & Leichtigkeit
Für wen?
Für Menschen, die ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken möchten - mental UND körperlich
(keine besonderen Vorkenntnisse nötig, Übungen werden angepasst!)
Das erwartet Sie
Begrüßung & Ankommen
- Ablauf & Zusammenarbeit
Mentale Fitness in der Führung
- Denken, Handeln, Fühlen: Grundlagen
- Priming & Fokus
- Vom Wunsch zum Ziel
Lifekinetik Grundübungen
- Gehirnhälften trainieren, Koordination
Liebscher & Bracht Trainig
- Engpassdehnungen
- Ausgleich für die Wirbelsäule
Ernährung & Gehirnnahrung
- Impulse zu Energie und Zellverjüngung
Abendessen & Ausklang
Start in den Tag
- Aktives Trinken
- Aktives Erwachen
- Gemeinsames Frühstück
Mindset & Team-Motivation
- Positive Leadership und Auswirkungen auf Teamerfolge
- Wie Emotionen und Motive zusammenwirken
Gezieltes Wirbelsäulen- & Faszientraining
- inkl. abschließendem Entspannungstraining
Kraft & Ausdauer
Praktische Tipps für die Umsetzung
Gemeinsamer Abschluss
Geschäftsführende Gesellschafterin AVANSA, Unternehmerin, Trainerin & Coach. Sie bringt über 30 Jahre Verkaufs- und 20 Jahre Führungs- und Projekterfahrung mit. Mentale Fitness in der Führung sowie Mindset & Wirkung im Team sind ihr ein Herzensanliegen. Publikationen “Verkaufsgeheimnis Motivation” (2023) und “Erfolgsgeheimnis Telefonverkauf” (2008)
Seit über 20 Jahren begleitet Manfred Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude. Als ausgebildeter Ernährungsberater, Fastentrainer, Dipl. Fitness-Trainer u.v.m. motiviert er mit Begeisterung, Kompetenz, Humor und individueller Herangehensweise. Publikation “Switch durch Fasten: Die Abkürzung in ein gesundes, schlankes Leben”
Detailinfos
Allgemein
| Datum | Donnerstag, 22. Oktober - Freitag 23. Oktober |
|---|---|
| Ort | Refugium Hochstrass, Hochstrass 7, 3073 Stössing |
| Anmeldung | bei: Eva Maria Zimmerl |
| Weitere Infos |
Investment
| Preise pro Person | |
|---|---|
| Kursgebühr | € 1.219,00 |
| Nächtigung und Seminarpauschale | € 247,60 |
1 Übernachtung inkl. Verpflegung und Kursgebühr
Preise für weitere Zimmerkategorien auf Anfrage.
Änderungen vorbehalten.