Loslassen mit Körper und Geist
Fasten im Refugium Hochstrass

Im Refugium schließt die Übung in der Kunst des Fastens an die über hunderjährige Vorgeschichte unseres Anwesens als Kloster an. Die Entfaltung durch Selbstbeschränkung in den vorgeschriebenen Fastenzeiten des Kirchenjahres war elementarer Bestandteil der spirituellen Praxis der Schwestern vom Orden der Töchter der Göttlichen Liebe. In ihrer Nachfolge sind Sie frei, das Fasten individuell zu gestalten und den jeweils passenden Schwerpunkt zu wählen.

Kreuzwegmaterl im Wald mit Laubboden.

Wege zur Freiheit

In der sicheren und behutsamen Begleitung unserer drei Fastentrainer:innen können Sie das Basenfasten/Autophagiefasten und Saftfasten/Heilfasten zur Entgiftung und Entschlackung von Körper und Psyche praktizieren. Das Kultivieren des richtigen Essens und Trinkens, Impulse für Ihr Denken und Ihr Bewusstsein sowie sanfter Sport und ruhige Bewegung helfen Ihnen, ganz zu sich kommen.