Fasten und Schreiben

Das Special zum Jahreswechsel – Reinigung von Körper, Geist und Seele durch Fasten und magisches Schreiben

Sie möchten

…voller Freude und Energie ins neue Jahr starten?

…Kraft für neue Vorhaben schöpfen?

…Ihre Wünsche und Visionen verwirklichen?

 

Dann ist das Reset-Fasten Special mit magischem Schreiben genau das Richtige für Sie!

 

Fastend & schreibend in das neue Jahr zu starten ist ein kraftvoller und inspirierender Akt der bewussten schöpferischen Lebensgestaltung.

 

Wir alle haben die Möglichkeit, Aspekte unseres Lebens zu überdenken, zu hinterfragen und auch gegenzusteuern. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Lebensstile oder Denkmuster sind kein Schicksal. Wir selbst haben sie gewählt. Wir selbst können sie wieder ändern, besonders effektiv und nachhaltig während einer begleiteten Fasten – und Schreibwoche in wohltuender Gemeinschaft.

 

Schreiben & Fasten haben viel gemeinsam: Beides befreit, reinigt den Geist und lässt die Seele aufatmen, beides bringt Erkenntnis, Klarheit, Inspiration und erschließt ungeahnte Wege zu uns selbst. Wir denken und planen am Papier, um das alte Jahr bewusst abzuschließen und das neue mit klaren Wünschen, Zielen und Visionen zu beginnen.

 

Ein intensives RESET – Programm, das über den belebenden Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht, unterstützt Sie dabei, Ihre Antworten zu finden

 

DAS ERWARTET SIE:

 

• SELBSTBEWUSSTWERDUNG

Persönliche Inventur, Neuorientierung

Hilfreiche Impulse aus dem Creative Writing

Im Dialog mit der Natur sein – Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining.

 

• FASTEN

Fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner Methodik oder wahlweise Intervallfasten 16:8 mit basischer Kost, empathische Begleitung

Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe

Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

 

• SCHREIBEN

Schreibend in den FLOW kommen: wir werden uns „freischreiben“, Denkblockaden durchbrechen und Altes bewusst loslassen.  Wir werden das Neue mit Kreativitätstechniken, die Spaß machen und Selbsterkenntnis bringen, willkommen heißen, es aber auch mitgestalten und uns bewusst neue Wege und Antworten erschreiben.

 

• ERNÄHRUNG

Sie werden viel über den Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung, Vitalstoffe und Kräuterkunde erfahren. Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag, genauso wie eine dauerhafte Lebensstiloptimierung.

 

• BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM

Täglich Wanderungen, Morgenspaziergänge, Waldbaden fürs Immunsystem; Nordic Walking; sanftes Yoga; Atemtraining für die Lunge; integrative Tanzelemente; Meditationen und Visionsreisen

 

• STILLE, ZEIT für MICH

Sie werden so viel Zeit für sich haben, wie Sie benötigen, um Ihren Gedanken, Ihren aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Ausreichend Raum für wirkliche Stille bereitet Ihnen ein ebenso kostbares, förderndes, wie im Alltag sehr rar gewordenes Umfeld.

 

• NATUR, RUHE & GENUSS
• Entfachung von Intuition und Kreativität im achtsamen Dialog mit der Natur
• Panoramasauna und modernes Ambiente auf 4-Sterne-Niveau
• Raum für Stille und heilsame Kontemplation in einem pulsierenden Naturparadies
• Kostbares und förderndes Umfeld für bewusste Entspannung