RESET Fasten im Naturparadies Hochstrass

Sie möchten
...frei sein von ungünstigen Ernährungsgewohnheiten?
...eingefahrene Denkmuster transformieren?
...frei und selbstbestimmt agieren?

Dieses intensive und belebende RESET-Fastenprogramm, das über den Effekt herkömmlicher Fastenkurse hinausgeht, unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Antworten zu finden.

Sie fühlen sich wieder fit und vital, handeln frei und selbstbestimmt und schaffen Raum für Kreativität, Klarheit in Ihren Projekten und Visionen! Die Mechanismen des Fastens als Jungbrunnen helfen wieder voller Energie für sich selbst zu sein und für die Menschen, die einem wichtig sind!

Viel Bewegung auf allen Ebenen und in der Natur, Waldbaden und Atemtraining für die Lungengesundheit, wohltuende Entspannungsübungen zur Erholung des vegetativen Nervensystems und für den Tiefschlaf, sowie einfache Anwendungen für den Säure-Basen-Haushalt bringen Sie zurück zu Ihrer Leichtigkeit und Lebendigkeit.

Wir alle haben die Möglichkeit, Aspekte unseres Lebens zu überdenken, zu hinterfragen und auch gegenzusteuern. Unsere Ernährungsgewohnheiten, Lebensstile oder Denkmuster sind kein Schicksal. Wir selbst haben sie gewählt. Wir selbst können sie wieder ändern, besonders effektiv und nachhaltig während einer begleiteten Fastenwoche in wohltuender Gemeinschaft.

… und das erwartet Sie:

• SELBSTBEWUSSTWERDUNG
  Neuorientierung, persönliche Inventur
  Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  Die Seele im Gleichgewicht: Quellen emotionaler Klarheit entdecken und erschließen
  Im Dialog mit der Natur sein - Achtsamkeitsübungen und Wahrnehmungstraining
• FASTEN
  Fasten nach der bewährten Buchinger/Lützner Methodik, empathische Begleitung Bereicherung, Austausch und wohlwollendes Miteinander in der Gruppe
• ERNÄHRUNG
  Sie werden viel über den Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung und Kräuterkunde erfahren. Ernährungstraining, praktische Tipps und Rezepte erleichtern den Wiedereinstieg in den Alltag, genauso wie eine dauerhafte Lebensstiloptimierung.
• BEWEGUNGS- und ENTSPANNUNGSPROGRAMM
  Tägliche Wanderungen und Morgenspaziergänge; Nordic Walking mit Technikanleitung; integrative Tanzelemente; Meditationen und Visionsreisen. Massagen, Sauna, Infrarotkabine, Basenbäder und weitere Anwendungen für Ihr Wohlbefinden und zur Unterstützung des Fastenverlaufes.
• STILLE, ZEIT für MICH
  Sie werden so viel Zeit für sich haben, wie Sie benötigen, um Ihren Gedanken, Ihren aufkeimenden Visionen Kraft und Gestalt zu geben und gedeihen zu lassen. Ausreichend Raum für wirkliche Stille bereitet Ihnen ein ebenso kostbares, förderndes, wie im Alltag sehr rar gewordenes Umfeld.
• NATURPARADIES HOCHSTRASS
  Die Abgeschiedenheit, die Weite der Landschaft und die Stille machen das Refugium Hochstrass zu einem idealen Ort für alles, was Klarheit und Raum braucht. Umgeben von Feldern, Wäldern und Wanderrouten, beginnend direkt vor der Haustür, werden Sie mit einzigartiger Bergluft versorgt. Mit seinen vielen stillen Winkeln im Grünen empfiehlt es sich auch für Meditation und andere Formen der Kontemplation.