Einkehrtage – mit Yoga, Meditation & Achtsamkeit

30. Oktober - 1. November 2020

Das Refugium Hochstrass heißt Menschen willkommen, die das Elementare suchen. Die Abgeschiedenheit, die Weite der Landschaft, die Stille wie auch die Geschichte des Hauses als Kloster verleihen diesem Ort Klarheit. Eine Kapelle mit Bodenheizung dient uns als einzigartiger Praxis-Raum. Dieser Rahmen gepaart mit den Annehmlichkeiten des Hotels bereitet einen wunderbaren Nährboden für eine Reise hin zu frischer und freudvoller Lebensenergie, die aus Ruhe und Gelassenheit erwachen darf. Sanftes Yoga in Achtsamkeit gegenüber unseren Bedürfnissen zentriert uns in Stille und Tiefgang. Meditation – bewegt wie auch sitzend – lässt uns im Moment ankommen. Wir bauen Blockaden, Stress und Verspannungen ab, erlauben uns in der eigenen Praxis den goldenen Mittelweg und tiefe Entspannung zu finden. Besonderen Fokus legen wir dabei auf unser Immunsystem. Das Erforschen der nahen Wälder bringt uns zudem in Einklang mit der Natur. Den gezielten Prozess der Reinigung und Klärung von Körper wie auch Geist unterstützen wir mit gesunden Mahlzeiten und Zeiten der Stille.

Angesprochen kann sich jeder fühlen, der Wohlbefinden sucht und darüber zu neuer Kraft und Wohlbefinden gelangen möchte. Es ist sowohl Yoga-Neulingen wie auch Yoga-Erfahrenen möglich, an den Einkehrtagen teilzunehmen. Praktiziert wird nach den Prinzipien von Gesundheitsyoga.

Detailinfos

Allgemein

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DATUM:

30.10. – 1.11. 2020
von Freitag – Sonntag

VERANSTALTUNGSORT:
Refugium Hochstrass, Hochstrass 7, 3073 Stössing

BITTE MITNEHMEN:
bequeme Wohlfühlkleidung für indoor und outdoor

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KOSTEN

Seminarpauschale: € 225,00 p.P.

(Frühbucher-Boni: bis 15.9. 180 Euro, bis 15.10. 200 Euro)

ÜBERNACHTUNG
2 Übernachtungen samt Verpflegung
ab € 247,00 p.P. inkl. MwSt.

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Begleiterin

Mag. Christina Kiehas
zertifizierte Yoga- und Meditations-Lehrerin sowie Nuad-Praktikerin

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Detaillierte Informationen zum Seminar-Ablauf erhalten Sie bei Mag. Christina Kiehas, zertifizierte Yoga- und Meditations-Lehrerin sowie Nuad-Praktikerin. Sie verfügt über mehrjährige Unterrichts-Erfahrung und Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Stil-Richtungen, leitet Aus- und Fortbildungen für die Yoga Akademie Austria. Erreichbar ist Christina Kiehas, Gründerin von YogenaYoga - Yoga & Nuad in St. Pölten, unter 0660 / 167 43 38 und info@yogena.at.

Ich freu mich auf inspirierende gemeinsame Yoga-Tage!
Herzlich, Christina


Veranstaltung

Veranstaltungsname
Einkehrtage – mit Yoga, Meditation & Achtsamkeit - 30. Oktober - 1. November 2020

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