Einkehrtage – Frühlingserwachen mit Yoga, Meditation & Achtsamkeit

27. - 29. März 2020

Mit dem Frühling kommt eine Zeit, in der alles neu gedeiht, wir können
Wünsche formulieren und Pläne schmieden, einen Samen, eine klare Intention setzen.

Das Refugium Hochstrass heißt Menschen willkommen, die das Elementare suchen. Die Abgeschiedenheit, die Weite der Landschaft, die Stille wie auch die Geschichte des Hauses als Kloster verleihen diesem Ort Klarheit. Eine Kapelle dient uns als einzigartiger Praxis-Raum. Dieser Rahmen gepaart mit den Annehmlichkeiten des Hotels bereiten einen wunderbaren Nährboden für eine Reise hin zu frischer und freudvoller Lebensenergie, die aus Ruhe und Gelassenheit erwachen darf. Sanftes Yoga in Achtsamkeit gegenüber unseren Bedürfnissen zentriert uns in Stille und Tiefgang.

Meditation – bewegt wie auch sitzend – erlaubt uns im Moment anzukommen. Wir bauen Blockaden, Stress und Verspannungen ab, erlauben uns in der eigenen Praxis den goldenen Mittelweg und tiefe Entspannung zu finden. Mantren und Affirmationen dienen uns als Begleiter und Wegweiser. Das Erforschen der nahen Wälder bringt uns in Einklang mit dem Erwachen der Natur. Den gezielten Prozess der Reinigung und Klärung von Körper wie auch Geist unterstützen wir zudem mit gesunden Mahlzeiten und Zeiten der Stille.

Angesprochen kann sich jeder fühlen, der Wohlbefinden sucht und daraus zu neuer Kraft und Inspiration gelangen möchte. Es ist sowohl Yoga-Neulingen wie auch Yoga-Erfahrenen möglich, an den Einkehrtagen teilzunehmen.

Detailinfos

Allgemein

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DATUM:

27. – 29. März 2020
von Freitag – Sonntag

VERANSTALTUNGSORT:
Refugium Hochstrass, Hochstrass 7, 3073 Stössing

BITTE MITNEHMEN:
bequeme Wohlfühlkleidung für indoor und outdoor

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KOSTEN

Seminarpauschale: € 225,00 p.P.

ÜBERNACHTUNGEN
2 Übernachtungen samt Verpflegung
ab € 247,00 p.P. je nach Kategorie

Zimmer können gerne nach Verfügbarkeit separat zugebucht werden.
Einzelzimmer EUR 83,00 p.P.
Doppelzimmer EUR 78,00 p.P.

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Begleiterin

Mag. Christina Kiehas
zertifizierte Yoga- und Meditations-Lehrerin sowie Nuad-Praktikerin

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Detailinformationen zum Seminar-Ablauf und der Anmeldung erhalten Sie bei Frau Kiehas. Sie verfügt über mehrjährige Unterrichts-Erfahrung und Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Stil-Richtungen. Elementar sind die Prinzipien des Gesundheits-Yoga. Erreichbar ist Christina Kiehas, Gründerin von YogenaYoga - Yoga & Nuad in St. Pölten, unter 0660 / 167 43 38 und info@yogena.at. Erste Eindrücke erhalten Sie auf www.yogena.at



Veranstaltung

Veranstaltungsname
Einkehrtage – Frühlingserwachen mit Yoga, Meditation & Achtsamkeit - 27. - 29. März 2020

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